New York Maraton – Spring världens största lopp

New York Maraton är ett av de största löpevenemangen i världen. 2024 var det hela 55 646 personer som tog sig i mål efter 42,195 kilometer – då korades loppet till det största någonsin. New York Maraton börjar på Staten Island och avslutas i Central Park – men hur gör man egentligen för att säkra en startplats till denna löpfest? 

Häng med i vår guide till New York Maraton!

• Så får du startplats till New York Maraton
• Karta över New York Maraton – ett lopp genom alla New Yorks stadsdelar
• Viktigt att tänka på inför New York Maraton

Så säkrar du en startplats – till New York Maraton

New York Maraton går vanligtvis av stapeln under senhösten, den sista söndagen i november, när temperaturen är perfekt för en riktigt lång löprunda. New York förvandlas till en enda stor hejaklack och tusentals människor tar sig ut på gatorna för att stötta alla löpare. 

Hur gör man då för att anmäla sig till denna löpfest? Hundratusentals försöker varje år, men bara drygt 60 000 får faktiskt en plats. Det finns ett par olika sätt för att anmäla sig – vi går igenom dessa nedan. 

New York Maratons lotteri

Det vanligaste sättet för motionärer att få en plats i New York Maraton är via det officiella lotteriet. Det görs tre dragningar:

• En dragning för löpare som bor i, eller i närheten av, New York City.
• En dragning för löpare som bor i USA, men utanför New York City.
• En dragning för internationella löpare. 

Man garanteras inte en plats, och chansen att faktiskt få ett startnummer via lotteriet är relativt liten. Många av platserna är nämligen förbokade för professionella löpare, välgörenhetsorganisationer och resebyråer.

Man anmäler sig till lotteriet via New York Maratons officiella hemsida. Den kan du hitta här. 

För att anmäla sig behöver man ett bankkort som är giltigt till och med april året loppet går av stapeln. Om man vinner en plats via lotteriet dras nämligen anmälningsavgiften automatiskt från det registrerade korten. Om kortet inte är giltigt, eller om det inte finns täckning, förlorar man sin plats.

Anmälan för lotteriet öppnar vanligtvis under januari.

Om man har anmält sig till lotteriet, men ångrar sig innan dragningen har ägt rum, kan man dra tillbaka sin ansökan. 

Springa för en välgörenhetsorganisation

Ett annat alternativ att säkra en plats är genom en välgörenhetsorganisation. Många olika välgörenhetsorganisationer har säkra startplatser. Dessa delas ut till löpare som samlar in pengar till den valda organisationen. Olika organisationer har olika krav för hur man kan säkra ett startnummer. 

Mer information finns på New York Maratons hemsida. 

Boka via en resebyrå

Om man vill vara helt säker på att få en startplats finns det många resebyråer som säljer startnummer. Platserna är förstås begränsade, men om man är ute i god tid har man en bra chans att säkra en plats via denna metod. 

Kvalificera dig med en tid

Om man är en riktigt vass löpare kan man kvalificera sig till loppet genom en tid på ett tidigare lopp. Det finns utvalda NYRR-lopp, New York Road Runners-lopp, som man kan delta i för att kvalificera sig till den stora maratondagen.

Kvaltiderna uppdateras årligen.

New York Maraton – sightseeing i New York

Om man vill upptäcka alla delar av New York är New York Maraton ett ypperligt tillfälle – om man har flås nog att ta sig runt de 42,195 kilometerna. Loppet går nämligen genom alla New Yorks stadsdelar – från Staten Island till Central Park på Manhattan. 

Startskottet hörs på Staten Island, sen springer man via Verrazzano-Narrows Brige över till Brooklyn där man får se ikoniska kvarter som Williamsburg, Bredford-Stuvyvesant och Bay Ridge. När man är färdig i Brooklyn bär det av till Queens via Pulaski Bridge. Efter Queens är det äntligen dags för Manhattan, man tar sig dit via Queensboro Bridge.

Manhattandelen av loppet är den mest ikoniska – men också den kämpigaste för de flesta löpare. Nu är det dags för upploppet. Man springer längst 1st Avenue, tar en tur till Bronx, genom Harlem, sen längs 5th Avenue mot målet i Central Park. 

Karta över New York Maraton

I kartan nedan ser du hur New York Maraton sträcker sig från starten på State Island hela vägen till Central Park och den efterlängtade målgången!

Viktigt att tänka på inför New York Maraton

• Maxtiden för att ta sig runt är satt till 7 timmar efter den sista starttiden, 11:30. Efter denna tid tas avspärrningarna och vattenstationerna runt New York ned. Man får fortsätta springa, men hänvisas då till trottoarer. Mållinjen, med klocka, står kvar till 22:00 på kvällen.
• Det finns vattensituationer, stationer med sportdryck och stationer med energigel och frukt runt hela banan. 
• Det finns toaletter vid start och mål, och även runt hela banan.
• Vid varje mile, 1,6 kilometer, finns första hjälpen-stationer. 
• Om man vill hoppa av loppet går det bussar som plockar upp trötta eller skadade löpare. 
• Man får inte ta med sig en vätskeryggsäck med vattenblåsa som sitter på ryggen, endast flaskor som man kan placera på framsidan av kroppen är tillåtet. Dessa flaskor får max rymma 1 liter. 

Spännande fakta om New York Maraton

• Det första loppet sprangs 1970.
• Den bästa tiden för damer sattes av Margaret Okayo 2003. Hon sprang på 2:22:31,
• Den bästa tiden för herrar sattes av Tamirat Tola 2023. Han sprang på 2:04:58.
• Gary Muhrcke vann det första loppet på tiden 2:31:38 – då sprang 127 löpare och endast 55 gick i mål. 
• New York Maraton är det största maratonloppet i världen. 
• Över 2 miljoner personer beger sig ut på staden gator för att heja på alla löpare.
• 2020, under Corona-pandemin, ställdes New York Maraton in. Loppet ersattes med ett virtuellt maraton som man kunde springa själv. 
• 2024 var den äldsta löparen att springa i mål 88-åriga Garth Barfoot från Nya Zeeland. 

Vanliga frågor och svar om New York Maraton